Медицина и Здоровье

Шоколад действительно улучшает настроение, однако ошибочно считать, что лучшей артиллерией в борьбе с плохим настроением являются всевозможные сладости и шоколад. Хотя английскими учеными было доказано, что шоколад стимулирует выработку гормонов радости — и эндорфинов, и серотонина, — поэтому-то в минуты стресса, разочарования и просто усталости нас «тянет» на шоколад.Вот только большинство людей отдают предпочтение молочному шоколаду, в то время как темный шоколад намного полезнее молочного и белого. Он улучшает концентрацию внимания и кратковременную память, не наносит ущерба фигуре.