Медицина и Здоровье

Появился кашель? Заболел желудок? Не торопись искать аптечку! Многие летние ягоды фрукты и овощи, которые растут на наших огородах, могут с успехом заменить таблетки.
Укроп
Свежая зелень укропа считается отличным средством для лечения сердечной астмы, гипертонической болезни. Укроп помогает при ожирении, гастрите с пониженной кислотностью, болезнях печени, почек и желчного пузыря. Он улучшает пищеварение, устраняет газы и расслабляет кишечник. В летний период медики советуют ежедневно включать укроп в овощные салаты и супы, в первую очередь из-за того, что он повышает сопротивляемость организма к острым респираторным и инфекционным заболеваниям. Только нельзя забывать, что сок укропа противопоказан при беременности.
Вишня
Благодаря содержанию ок-сикумарина вишня эффективно снижает артериальное давление и укрепляет стенки сосудов.
Наиболее полезными считаются темные сорта вишни, которые богаты фолиевой кислотой. Только нужно помнить: содержание полезных веществ гораздо выше в перезревших фруктах. Для укрепления иммунитета следует употреблять не менее ста граммов вишни в день. При желтухе очень эффективен сок листьев вишни, смешанный с молоком. А при носовых кровотечениях и повреждениях кожи рекомендуется использовать чистый сок листьев.
Земляника
В ягодах содержится много железа, фолиевой и аскорбиновой кислот. Благодаря этому земляника помогает при анемии, ревматизме, неврастении, гастрите, рахите, экземе, кожных сыпях, атеросклероза, и стоматите. Помимо всего прочего, клубника считается отличным тонизирующим, ранозажив-ляющим, противовоспалительным, мочегонным и желчегонным средством. Для насыщения организма всеми необходимыми веществами за летний период каждому человеку следует съедать около трех килограммов свежих ягод.